إن الانتقال من كونك فتاة صغيرة إلى تحقيق الأنوثة هو أمر يمكن وصفه بأنه محير ومثير للاهتمام ومحبط ومرحب أيضًا. التغيرات في الجسم والأنشطة الهرمونية والتغيير العاطفي، كل شيء يصبح جزءًا من هذا التحول.
عند الحديث عن التغيرات الجسدية، بصرف النظر عن تغير الصوت وظهور الشعر في أماكن مختلفة، فإن الميزة الأكثر تميزًا التي تضاف إلى جسد الأنثى هي وجود زوج من الثديين. في البداية، قد يكون التعامل مع جزء من الجسم الذي يتشكل تدريجيًا أمرًا محرجًا وحتى محرجًا، لكنه يصبح تدريجيًا جزءًا مهمًا من جمالياتنا وهويتنا الجسدية.
ومع ذلك، فإن معظم النساء لا يعرفن تمامًا أهمية العناية بثديهن. مثل الأجزاء الأخرى من الجسم، فهي أيضًا بحاجة إلى الرعاية، وإذا لم نكن مهتمين بجسدنا، فإننا نعرض أنفسنا لخطر العديد من المشاكل والمخاطر الصحية.
هل انت متفاجئ؟ حسنا، هذه هي الحقيقة. في بعض الأحيان قد تشعرين بالكثير من الانزعاج في ثدييك ولكن ما قد لا تعرفينه هو أن هناك بعض الأخطاء الشائعة التي نرتكبها عندما يتعلق الأمر بالاهتمام براحة الثديين وصحتهم الجيدة.
- ارتداء حمالة صدر ذات حجم خاطئ
قد تظنين أن ارتداء حمالة صدر مريحة بعض الشيء يمكن أن يكون جذابًا للغاية، لكنه ضار جدًا. المساحة المقيدة في حمالة الصدر يمكن أن تعيق تدفق الدم إلى ثدييك. يمكن أن يؤدي إلى وجع وتلف الأنسجة
- استخدام الملقط
إذا كنت معتادة على نتف الشعر الطائش الذي يظهر على ثديك من حين لآخر، فنقترح عليك تجنب ذلك. يمكن أن يؤدي سحب الشعر إلى إتلاف بصيلات الجلد الحساس هناك، مما يؤدي إلى الإصابة بالالتهابات. كما أن الشعر الذي يظهر مرة أخرى قد يكون أكثر خشونة أو شعرًا ناميًا. ويمكن أن يكون لها أيضًا المزيد من المضاعفات لاحقًا.
التدخين
لقد سمعنا جميعا أن التدخين مضر بالصحة والثديين لا يختلفان عن ذلك. الأبخرة السامة التي تدخل الرئتين ومجرى الدم تصل أيضًا إلى الجلد الحساس للثدي وتؤثر على كولاجين الجلد والإيلاستين. هذا يمكن أن يؤدي إلى ترهل الثدي. ليس هذا فحسب، بل تم ربط التدخين بسرطان الثدي أيضًا
- عدم كفاية الدعم
حتى لو كان لديك ثديين أصغر حجمًا، فلا ترتكبين خطأ الاحتفاظ بهما دون دعم كافٍ. إن التعليق أو الارتداد بحرية ليس جيدًا للثديين لأنه يؤدي إلى إجهاد وإصابة أنسجة الثدي. [٤] إذا كنت لا تحبين الخطافات والتعديلات، فاختاري حمالة صدر رياضية بسيطة.
- 1. النوم على بطنك
إذا كنت معتادًا على النوم وبطنك متجهًا للأسفل، فمن الأفضل أن تأخذ وسادة وتضبط جسمك على ارتفاع لا تضغط فيه على صدرك. بخلاف ذلك، فإن الضغط على الثديين قد يؤثر على تدفق الدم وشكلهما
- 1. إبقائهم جافين
جلد الثدي حساس وضعيف. لذلك، يجب أن تبقيها رطبة بشكل جيد. من الأفضل أن تستخدمي جل شد البشرة أو بعض الكريمات مع واقي الشمس. يمنع الجفاف أو الترهل أو التجاعيد.
- إجراءات التجميل غير الضرورية
جميع النساء مختلفات وذوات موهبة مختلفة. وجود حجم معين أو اختلاف طفيف بين الثديين أمر طبيعي تمامًا. ومن ثم يجب عليك تجنب التعرض للسكين للأشياء الصغيرة. بل إن التدخل في ما هو طبيعي واختيار العمليات التجميلية يمكن أن يكون محفوفًا بالمخاطر .
كانت هذه بعض الأشياء التي يمكنك وضعها في الاعتبار للحصول على زوج من الثديين الصحيين والرائعين.